Skip to content

Lev livet med KOL

Forløbet er digitalt, og du kan tilgå det når det passer bedst ind idin hverdag. Alle temaer i forløbet kan du til- eller fravælge alt efter dine behov og interesser. 

Human hands holding healthy lung shape made from paper on light blue background. World lung day.

Digital læring til dig, der ønsker viden om KOL

Forløbet “KOL” er udviklet af kommunale sundhedsfaglige samt patientforeninger og er udviklet med fokus på mikrolæring og høj fleksibilitet. Det vil sige at forløbene kan tages i små bidder af ca. 15 min varighed og du kan tage forløbet lige når det passer dig, på din telefon eller tablet.

Appen “Mit liv – min sundhed” kan gratis downloades i App Store eller Google Play.  

Forløbet indeholder følgende temaer

Introduktion til hvad KOL er, og hvad årsagerne kan være til at man udvikler sygdommen.

Viden om hvordan rygning påvirker din KOL, og hvilke gevinster der er ved at stoppe med at ryge.

 Indblik i de forskellige symptomer du kan opleve med KOL, og gode råd til at håndtere dine symptomer.

Viden om hvordan du kan spise en sund og varieret kost med flere proteiner, samt viden om hvordan din vægt har indvirkning på, hvordan du skal spise.

Viden om fysisk aktivitet gavnlige effekter når du har KOL, og inspiration til vejrtrækning- og bækkenbundsøvelser.

Viden om forskellige typer medicin til KOL. Gode råd til hvordan du tager din medicin korrekt samt hvad du skal gøre hvis din medicin ikke virker.

Inspiration til hvordan du kan inddrage dine pårørende i dit forløb og inspiration til forskellige sociale netværk.

Gode råd til hvordan du kan arbejde med de psykiske reaktioner der kan opstå i forbindelse med din sygdom, og redskaber til hvordan du kan arbejde med at acceptere din sygdom.

Viden om de problematikker du kan opleve med din seksualitet, som følge af KOL.

Information om dine primære kontakter i sundhedsvæsnet og inspiration til at forberede dig på samtaler med din egen læge.

Viden om dine rettigheder på arbejdsmarkedet og viden om hvor du kan søge hjælp.

Brug for støtte?

Hvis du har brug for støtte til at tage et forløb, kan du kontakte din kommunes sundhedscenter for at høre om dine muligheder for en afklarende samtale. 

Se liste over kommuner nederst på siden.

Justering af font størrelse
Kontrast